Deze massage vindt plaats op de huid met 100% Amandelolie tenzij je een noten-allergie hebt, dan kunnen we kiezen voor een notenvrije olie. De massages kunnen lokaal op het lichaam geven worden; hoofd, gezicht, nek, hals, schouders, rug, armen, handen, voorkant romp, benen voor- en achterkant, kuiten en voeten. Maar ook een combinatie naar behoefte en een complete lichaamsmassage is mogelijk. Voor een klassieke full-body massage mag je uitgaan van circa 90 minuten.

Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte tot stevige spier knedingen (Petrissage), lange strijkingen (Effleurages), fricties, Compressie, Vibratie en kloppen of tappen op de spier (Tapotage). Deze technieken vormen de basis van Zweedse Ontspanningsmassage en stimuleren de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren. Alle technieken worden uitsluitend met de handen uitgevoerd. Een goede doorbloeding en hulp bij zelf herstellend vermogen zijn naast ontspanning en balans het grootste doel. Dat betekent dat deze massage je ook uitstekend kan ondersteunen als je momenteel een moeilijke tijd ondergaat of tijdens psychotherapie. Dit laatste uiteraard in overleg met de behandelend arts of therapeut.

Ontspanningsmassage vergroot het innerlijke gevoel van veiligheid, gewenst zijn en daarmee zelfvertrouwen. De massage kan milder of juist wat steviger uitgevoerd worden. En alles daar tussenin, dat doen we uiteraard in overleg.

Leuk weetje*;

Over het algemeen wordt de Zweedse schermer en gymnastiekleraar Pehr Hendrik Ling (1776 -1839) gezien als grondlegger van de Zweedse massage. Recente inzichten duiden erop dat dit onterecht is. Het is de Nederlander Johann Georg Mezger (1838 -1909) die aan het Frans ontleende termen heeft geïntroduceerd om deze massagevorm te beschrijven. Het systeem van Ling heette Swedish Movement System (Zweedse gymnastiek). De naam Swedish Movement System werd gedurende tweede helft van de 19e eeuw wel verbasterd tot Swedish Massage System (Zweedse massagesysteem). Mogelijk is hierdoor Ling zo lang geassocieerd met Zweedse massage. In Zweden zelf wordt overigens de term Zweedse massage niet gebruikt.
*Bron Wikipedia